Ifrane Training Camp 2026: More Than a Training Camp
2nd magnificent training camp in Ifrane for the 2nd year in a row with Radouane Rchouk, Imane Oujaa and my friends from the Ocean Rabat Triathlon Triathlon Club.We were more than 20 participants of all ages from 10 to 49 years old (I was the oldest waiiiii) and we were in complete symbiosis. The age difference no longer existed in the corridors of the university's beautiful swimming pool, nor in the magnificent athletics track of Ifrane and even less on the very challenging bike courses of the region. It's crazy how we don't feel this "generation gap" anymore.We all had the same goal, to enjoy this special training at altitude and have a good time together.I was very touched and impressed by our 11 young champions (10 to 17 years old).They are serious, they are motivated, they want it, they are benevolent and they are all supportive. They carry the true values of sport and life.From 8 a.m. they are there, fresh and ready to go. It makes me think about what works here and doesn't work elsewhere... But that's another subject, isn't it.A huge thank you to Redouane and Imane for their coaching, their presence and their dedication. We are very lucky to have you. Thank you to all the champions present and to the super parents who are very involved, U guys make the difference.Finally, this year was special for me because we stayed for 5 days at Al Akhawayn University, where I studied for 4 years between 1995 and 1999. My God it's dated 😅😅.It was something to reminisce about those memories and share them with my kids.Very grateful for all these moments, for our beautiful country and its wonderful landscapes after a great raining year.Namaste 🙏
Spiritualité durant le Ramadan avec Oussama Benkira
Salut les amis,Réellement heureuse de vous retrouver après une bonne pause de 3 mois.Merci infiniment pour vos messages et vos mots d'encouragements qui m'ont boostés pour reprendre mon podcast.J'ai le grand plaisir, ce matin, de recevoir mon invité Oussama Benkiran pour parler de la spiritualité pendant le mois du Ramadan et bien au delà.Cet épisode est une invitation autour de l'opportunité offerte durant ce mois sacré de prendre du recul et de réfléchir aux principaux enseignements, à l’impact profond du Ramadan sur la spiritualité, sur nos comportements et nos contributions.Nous verrons comment ce mois nous invite à nous reconnecter à notre dimension spirituelle au milieu des distractions de la vie et comment on peut essayer de maintenir cette connexion par la suite.Enjoy the listening on spotify
Access run – Edition 2 : Escale a Rabat
Aziza Gannoune, merci à toi et à Nabda Foundation, d'avoir choisi Rabat pour organiser ce bel événement le 12 avril 2026 au Hilton à Rabat. C'est une belle cause et une belle opportunité d'inclusion à ne pas rater. En tant que sportive mais aussi en tant que personne engagée dans la RSE, je serais présente pour soutenir cette initiative et j'encourage mes amis R'batis à rejoindre la vibe.📍 Rabat – Forêt urbaine Ibn Sina (Hilton) 📅 12 avril 2026 🏃♂️ 6 km en duoLes inscriptions sont ouvertes : 🔗 https://lnkd.in/eHNqar9q
Deloitte Maroc "Souriez vous êtes recrutés" Podcast
J'ai eu le grand plaisir d'être invitée à un autre podcast, celui de Deloitte Maroc "Souriez vous êtes recrutés", superbement animé par Emilie CADET. J'ai été très touchée en plus d'être invitée à l’occasion du 8 mars, Journée internationale des droits des femmes, as an inspiring woman and I am so grateful for that. Un échange sincère autour de mon parcours, mes engagements associatifs, mon sport, mes doutes... et toujours ce growth mindset et cette volonté de garder le cap malgré les difficultés.Merci Emilie et Melanie pour l’invitation et pour la qualité de cet échange. J’ai passé un très bon moment.Enjoy the listening, link below 👇 https://lnkd.in/eSvEXZsy
Novembre Bleu
Novembre BleuMerci Abdallah Bensouda . J'ai beaucoup apprécié ta manière de présenter les choses de manière claire, accessible avec un trait d'humour dont on en a tous besoin pour parler des choses importantes et graves.Sensibiliser les hommes et les femmes à l'hygiène de vie et au dépistage est essentiel et notre responsabilité à toutes et à tous.
Femmes du Maroc : Alaoui Hind
Femmes du Maroc : Alaoui HindMerci à Femmes du Maroc et à Malak Boukhari de m’avoir donné l’opportunité de m’exprimer sur ma passion : le sport, et plus particulièrement sur ma participation à la première édition de l’Ironman 70.3 d’Agadir.Au-delà d’une simple passion, c’est devenu pour moi un véritable engagement : celui de spread the word, d’encourager chacune et chacun — et encore plus les femmes et les jeunes filles — à sauter le pas et à pratiquer le sport de leur choix, dans la joie et la bonne humeur.Parce que le sport, c’est bon pour le moral, c’est bon pour le corps, et surtout, nous méritons toutes et tous de nous sentir bien dans notre peau.Voici le lien vers l’article 👇https://lnkd.in/ekh2_eM2
Breakfast Avec Hind Alaoui 2025
Wouaaaawwww 🥳Wrapped 2025 vient de sortir et qu'est ce que ça fait du bien et ça super boost.Sooo happy and grateful for this great journey of learning, meeting awesome people and guests, having fans, it's sooo cool and getting your feedbacks.It's not easy, it's a great commitment, it makes sense to me and its all worth it. Thank you all, my guests, my followers, my people.The journey continues inchaallah Namaste 🙏
6 EME MARATHON
6ème marathon and what a marathon !You think you have it all figured out and the marathon reminds you, no no no, you haven't yet 😁😅.J'ai adoré ce marathon vraiment, mon mental a bien bossé et je suis très contente et fière de l'avoir terminé en beauté en 4h36, dans la joie et la bonne humeur malgré toutes les difficultés.Highlights de ces moments forts : Le départ en mode top nachate avec les amis, le premier semi plutôt à l'aise, les jambes qui flanchent au 22ème km, le mental en panique d'abord, l'envie de m'arrêter, le passage au mode Hind jmaa rassak et le réajustement de mes objectifs. Mes nouveaux objectifs : m'accrocher à la ligne bleue tracée par terre pour les marathoniens et recharger ma batterie aux ravitos.Au 35éme, une pancarte en carton portée par une jeune fille m'a fait rire et m'a boosté : the only option you have is to f... finish.Au 37ème, mon mental avait complètement pris le dessus et j'ai terminé ma course avec la belle énergie du départ en me disant al hamdulillah pour cette belle leçon de vie. Always always grateful pour tous ces moments, pour le superbe week-end avec mes amis du Rabat Running Team, le soutien infaillible de mon mari et mes enfants, les encouragements de mes amis triathlètes ORT et coureurs de Rabat et Casablanca.Challengez vous les amis, "Vous le valez bien".
Episode #16 - S5 : En route pour l’Antarctique avec El Mehdi Amezzane
Bonjour Chère Communauté, Heureuse de vous retrouver comme chaque lundi matin, de recevoir mes invités et de parler de sujets qui hopefully nous poussent chaque jour à vouloir aller de l'avant. Ce matin, j'ai le grand plaisir de recevoir mon invité Elmehdi Amezzane. El Mehdi est le 6ème marocain à avoir gravi le Mont Everest et se prépare avec son binôme Adil Taibi à relever un nouveau challenge celui du Mont Vinson en Antarctique, fin de ce mois. Avec El Mehdi, nous allons explorer les défis et les joies liés à l’ascension de certains des plus hauts sommets du monde. El Mehdi va partager, avec nous, son parcours, ses expériences de terrain, l’importance de la passion et de l’engagement pour atteindre ses objectifs, ainsi que le rôle essentiel du soutien de la communauté pour surmonter les obstacles. Une belle discussion qui met en lumière la force du passage à l’action et l’importance d’inspirer les générations futures à poursuivre leurs rêves, quels que soient les défis.Enjoy the listening 👇https://lnkd.in/d4XgEPgB
GRATITUDE
Bonjour Chère Communauté,Heureuse de vous retrouver ce lundi matin pour le dernier épisode de la saison et de l’année, placé sous le signe de la gratitude. Une belle opportunité de revenir, avec vous, sur l’année écoulée : l’importance de la gratitude, les accomplissements personnels, les liens créés avec la communauté… mais aussi de partager, avec vous, ma manière d’accueillir la nouvelle année, avec plus de conscience. J’en profite aussi pour vous dire, qu'à partir de janvier, le podcast continue, mais sans rendez-vous fixe chaque lundi. J’ai envie de le faire évoluer avec plus de liberté, sans pression ni deadline, tout en restant fidèle à ce qui m’anime : le partage, l’authenticité et la connexion. Beaucoup de gratitude, à vous, pour votre présence, votre écoute, votre soutien etvos encouragements tout au long de cette année. Enjoy the listening, and I will see you soon.Lien Episode Sur Spotify ->
Episode #15 - S5 : Oser l’impossible : le pouvoir des défis dans la croissance personnelle avec Nicolas Felger
Bonjour Chère Communauté,Heureuse de vous retrouver comme chaque lundi matin, de recevoir mes invités et de passer un moment de partage, d'inspiration et de bonne humeur avec vous. Ce matin, j'ai le grand plaisir de recevoir mon invité Nicolas FELGER, conférencier, athlète professionnel et aventurier, pour discuter de croissance personnelle, de défis sportifs et de l’importance de la persévérance.Ensemble, nous allons revenir sur le parcours de Nicolas, depuis sa carrière de joueur de hockey professionnel jusqu’à son immersion dans les sports extrêmes et les défis hors norme, dont sa récente expérience en Bolivie.Un bel échange où plusieurs sujets sont mis en lumière : la quête de sens, le rôle essentiel de la spiritualité et de la persévérance dans l’accomplissement de ses objectifs et dans la construction d’une vie épanouie.Je suis sûre que cet épisode va beaucoup vous inspirer. Enjoy the listening on spotify 👇https://lnkd.in/et4G8sBr
Episode #14 - S5 : Ride to Rise avec Aziza Gannoune
Bonjour Chère Communauté, Ravie de vous retrouver, comme chaque lundi matin, pour un nouvel épisode placé sous le signe de l’inspiration, de l’apprentissage et, bien sûr, de la bonne humeur.Aujourd’hui, j’ai décidé de faire quelque chose d’un peu différent… Pour la première fois, je vous propose la rediffusion d’un épisode qui m’a profondément marquée : Ride to Rise, avec la formidable Aziza Gannoune.Pourquoi cet épisode en particulier ?Parce qu’Aziza est l’une de ces personnalités qui vous touchent, qui vous remuent, et qui vous montrent ce que l’engagement authentique veut vraiment dire. Elle porte un projet incroyable : la création du premier Centre Nabda Foundation, "un espace inclusif et accessible où le sport, l’art et la formation deviennent de véritables passerelles vers l’autonomie, la joie et la dignité".Et au moment où vous écoutez cet épisode… Aziza est littéralement en plein désert, à Tarfaya !Elle parcourt à vélo, aux côtés d’Assia Faraoui Santana, les 2408 km qui relient Tanger à Dakhla. Une aventure à la fois sportive, humaine et profondément symbolique.Assia a d’ailleurs besoin de nous pour mener ce défi jusqu’au bout et récolter les fonds nécessaires pour faire naître ce Centre. Si vous souhaitez participer, soutenir, ou simplement en savoir plus, je vous mets le lien de la collecte :👉 https://lnkd.in/e3BvaymKParce que oui… le sport, c’est fantastique.Mais le sport engagé, le sport qui change des vies… c’est encore mieux.Enjoy the listening 👇https://lnkd.in/eSiMneWs