Spiritualité durant le Ramadan avec Oussama Benkira
Salut les amis,Réellement heureuse de vous retrouver après une bonne pause de 3 mois.Merci infiniment pour vos messages et vos mots d'encouragements qui m'ont boostés pour reprendre mon podcast.J'ai le grand plaisir, ce matin, de recevoir mon invité Oussama Benkiran pour parler de la spiritualité pendant le mois du Ramadan et bien au delà.Cet épisode est une invitation autour de l'opportunité offerte durant ce mois sacré de prendre du recul et de réfléchir aux principaux enseignements, à l’impact profond du Ramadan sur la spiritualité, sur nos comportements et nos contributions.Nous verrons comment ce mois nous invite à nous reconnecter à notre dimension spirituelle au milieu des distractions de la vie et comment on peut essayer de maintenir cette connexion par la suite.Enjoy the listening on spotify
Novembre Bleu
Novembre BleuMerci Abdallah Bensouda . J'ai beaucoup apprécié ta manière de présenter les choses de manière claire, accessible avec un trait d'humour dont on en a tous besoin pour parler des choses importantes et graves.Sensibiliser les hommes et les femmes à l'hygiène de vie et au dépistage est essentiel et notre responsabilité à toutes et à tous.
Femmes du Maroc : Alaoui Hind
Femmes du Maroc : Alaoui HindMerci à Femmes du Maroc et à Malak Boukhari de m’avoir donné l’opportunité de m’exprimer sur ma passion : le sport, et plus particulièrement sur ma participation à la première édition de l’Ironman 70.3 d’Agadir.Au-delà d’une simple passion, c’est devenu pour moi un véritable engagement : celui de spread the word, d’encourager chacune et chacun — et encore plus les femmes et les jeunes filles — à sauter le pas et à pratiquer le sport de leur choix, dans la joie et la bonne humeur.Parce que le sport, c’est bon pour le moral, c’est bon pour le corps, et surtout, nous méritons toutes et tous de nous sentir bien dans notre peau.Voici le lien vers l’article 👇https://lnkd.in/ekh2_eM2
Breakfast Avec Hind Alaoui 2025
Wouaaaawwww 🥳Wrapped 2025 vient de sortir et qu'est ce que ça fait du bien et ça super boost.Sooo happy and grateful for this great journey of learning, meeting awesome people and guests, having fans, it's sooo cool and getting your feedbacks.It's not easy, it's a great commitment, it makes sense to me and its all worth it. Thank you all, my guests, my followers, my people.The journey continues inchaallah Namaste 🙏
6 EME MARATHON
6ème marathon and what a marathon !You think you have it all figured out and the marathon reminds you, no no no, you haven't yet 😁😅.J'ai adoré ce marathon vraiment, mon mental a bien bossé et je suis très contente et fière de l'avoir terminé en beauté en 4h36, dans la joie et la bonne humeur malgré toutes les difficultés.Highlights de ces moments forts : Le départ en mode top nachate avec les amis, le premier semi plutôt à l'aise, les jambes qui flanchent au 22ème km, le mental en panique d'abord, l'envie de m'arrêter, le passage au mode Hind jmaa rassak et le réajustement de mes objectifs. Mes nouveaux objectifs : m'accrocher à la ligne bleue tracée par terre pour les marathoniens et recharger ma batterie aux ravitos.Au 35éme, une pancarte en carton portée par une jeune fille m'a fait rire et m'a boosté : the only option you have is to f... finish.Au 37ème, mon mental avait complètement pris le dessus et j'ai terminé ma course avec la belle énergie du départ en me disant al hamdulillah pour cette belle leçon de vie. Always always grateful pour tous ces moments, pour le superbe week-end avec mes amis du Rabat Running Team, le soutien infaillible de mon mari et mes enfants, les encouragements de mes amis triathlètes ORT et coureurs de Rabat et Casablanca.Challengez vous les amis, "Vous le valez bien".
GRATITUDE
Bonjour Chère Communauté,Heureuse de vous retrouver ce lundi matin pour le dernier épisode de la saison et de l’année, placé sous le signe de la gratitude. Une belle opportunité de revenir, avec vous, sur l’année écoulée : l’importance de la gratitude, les accomplissements personnels, les liens créés avec la communauté… mais aussi de partager, avec vous, ma manière d’accueillir la nouvelle année, avec plus de conscience. J’en profite aussi pour vous dire, qu'à partir de janvier, le podcast continue, mais sans rendez-vous fixe chaque lundi. J’ai envie de le faire évoluer avec plus de liberté, sans pression ni deadline, tout en restant fidèle à ce qui m’anime : le partage, l’authenticité et la connexion. Beaucoup de gratitude, à vous, pour votre présence, votre écoute, votre soutien etvos encouragements tout au long de cette année. Enjoy the listening, and I will see you soon.Lien Episode Sur Spotify ->
AGADIR IRONMAN 70.3
And it’s a wrap... 2nd Ironman 70.3 done at Agadir on october 26th 🙏Wawww hamdulillah quelle belle journée, un magnifique cadeau.I am so so grateful for it.L'organisation était impeccable, l'eau propre et limpide, la sécurité tout au long du parcours vélo, des jeunes étudiants bénévoles joyeux et engagés, une superbe ambiance à la course à pieds grâce à la présence de la famille et des amis de la communauté des triathlètes pour encourager. Tout était là hamdulillah.S'entraîner pour ce type d'épreuve est un long commitment as you know.It takes a lot of passion, perseverance and support from my family and close friends.I am so grateful for all the great moments I lived and shared during this journey with so many great people and I will continue inchaallah. Next great challenge is already set for next year and what a huge surprise and honor for me to be qualified to the 2026 World Ironman70.3 championship inchaallah. It's scary really but an amazing gift and target.Special thanks to my family, my coach Redouane Rchouk and my triathlete community Océan Rabat Triathlon.Always Namaste 🙏
Podcast Avec Hind Alaoui ' 10 000 téléchargements '
Spotify m'a envoyé un message la semaine dernière pour m'informer que mon podcast était en deçà de la moyenne. En gros, il faut bouger un peu etinviter tes auditrices et tes auditeurs à s'abonner à ton podcast.Et aujourd'hui, Spotify me félicite pour ce nouveau and very nice milestone, celui d'avoir dépassé le cap des 10 000 téléchargements.Pourquoi je vous raconte tout ça, certainement pour célébrer avec vous et mes invités cette réalisation dont je suis fière et reconnaître que ça n'est pas toujours facile de keep up between family, work, sport training and so on...Heureusement la passion est là et vos encouragements sont là aussi. So Thank You to all people encouraging my journey as a podcaster and here is to a new milestone inchaallah. Une dernière chose, je vais suivre les conseils de Spotify et vous demander de subscribe to Breakfast avec Hind Alaoui on Spotify and Youtube.Namaste 🙏
CIVISME AND AWARENESS
J'ai été courir ce matin vers la forêt Ibn Sina, que nous les rbatis appelons forêt Hilton et je passe par la scène OLM. Celles et ceux qui vont à Mawazine savent de quel espace je parle. En ce moment, il y a un festival de musique organisé là bas.Je vois, de loin, l'espace jonché de détritus (sachets, bouteilles d'eau, limonades, biscuits...) et je me sens triste de voir "had al mandar".Heureusement les personnes chargées du nettoyage avaient déjà commencé. D'ailleurs, ils ont été rapides et efficaces, je suis repassée après 1h30, tout était super propre. Mais la question n'est pas de nettoyer, la question est comment faire évoluer les mentalités par rapport à ça, how to raise awareness, c'est quoi les leviers, quel modèle suivre ? Un ami qui habite à Berlin depuis 30 ans, m'a dit dernièrement : Hind est ce que tu peux faire stp un épisode dans ton podcast à propos de l'incivisme dans les espaces publics, parce qu'à chaque fois que je vais à la plage, je me retrouve en train de ramasser les détritus. Et il n'est pas le seul bien sûr, il y a des individus et des associations méga engagés dans ce sens... Aujourd'hui, je dis oui, je veux faire un épisode à propos de ce sujet important parce que c'est le rôle de chacun d'entre nous de raise awareness de la manière qu'il peut.